节假日期间，不少市民选择来到公园休憩乘凉，但总有一些不文明行为大煞风景。 　　近日，记者在森林公园看到有两位男士赤膊上身，坐在长椅上相谈甚欢，当发现记者在拍摄时，他们立即穿上衣服。还有游客直接躺在长椅上休息。 　　在不远处的草坪上，一些家长带着孩子在草坪上玩耍，甚至带着孩子在草坪上小便，而公共厕所就在离他们不到200米的地方。还有小朋友将矿泉水瓶随意乱扔，家长也熟视无睹。 　　针对园区内的不文明现象，森林公园工作人员表示，今年园区实行网格化卫生管理，加大巡查力度，优化游园环境。同时，园方工作人员也呼吁市民朋友，游玩过程中请遵守游园规定，文明游园。不管是游客还是周围的居民，游园时，请不要把垃圾随手乱丢，不要随地吐痰，不要随地大小便。 　　希望广大市民朋友能够规范自己的行为，不要在美景中让自己的行为变得不“美丽”。（记者 姚蕾 王昊辰）

　 　　“……七月流火，八月萑苇。蚕月条桑，取彼斧斨，以伐远扬，猗彼女桑。七月鸣鵙，八月载绩。载玄载黄，我朱孔阳，为公子裳……” 　　《豳风·七月》是《诗经》最长的一首诗，反映了周代早期的农业生产和农民的日常生活情况。 　　豳风桥。 　　“诗经中的‘豳’就是泾河流经的陕西省彬州市。周人的祖先公刘带着族人在这里开荒种田，是中国农耕文化的发源地，也是《诗经》首创地。”彬州市网信办主任席博平说。 　　泾河自亭口流入彬州境内，自西北向东南斜贯彬州中部，将彬州分割成东北、西南两塬夹川道的地貌格局，两个塬体均向泾河下游倾斜。塬面破碎，沟壑密布。有大小沟壑4089条，沟壑面积639.59平方公里，占彬州总面积的54.1%，可谓“山大沟多塬窄长，二山五沟三份田”。 　　市区公园里草木葱茏。 　　自亭口至早饭头，泾水浩大而平缓，川道开阔，一般宽1000—1500米，市区宽至2800米，是彬州的精华之地。 　　大佛寺石窟凿于市区10公里西山石崖上，泾河傍山从容不迫流过。 　　大佛寺石窟。 　　大佛寺是唐太宗李世民为纪念他指挥的彬州浅水原大战和五龙阪大战中阵亡将士而建。共130多个石窟，错落有致地分布于约400米长的立体崖面上。分为大佛窟、千佛洞、罗汉洞、丈八佛窟四部分，共有佛龛446处，造像1980余尊，佛像一律无头，史载是唐武宗“灭佛”运动砍去了佛头。 　　“大佛窟”是全寺的中心，也是该寺最大的洞窟。窟平面成半圆形，径约34米，高31米。窟内有一佛二菩萨石胎泥塑像3尊。阿弥陀佛（大佛）倚崖居中，高20米，肩宽13米、手高4.5米、指长2米，宝石蓝髻护顶，秀眉慈目，跌坐于莲台之上。据说是工匠仿照李世民的模样雕凿的。“大佛寺石窟被誉为陕西和丝绸之路第一大佛、关中第一奇观，是彬州旅游的核心景区。”彬州市大佛寺管理处党支部书记黄晓杰说。 　　大佛寺石窟窟内佛像。 　　市区西五公里凿有花果山石窟，是南北朝时期开凿的佛像石窟群，号称“九曲十八洞”。唐玄奘西天取经时曾途经这里，后人依附“西游”故事，称此地为孙悟空故乡，在此塑西游人物，传西游故事。 　　彬州川道是彬长煤田的腹地，累计探明煤炭资源储量55.81亿吨，是陕西省重要的煤炭、煤电、煤化工基地之一。 　　河边的煤矿企业。 　　河道分布着5个年产2000万吨煤炭的矿区，两三条全封闭输送带跨泾河而建。这是矿区为了实现采煤不见煤的环保目标，给每个矿井建有主井机房到原煤仓、原煤仓到动筛车间、动筛车间到产品仓的全封闭输送带。 　　彬州城占据了这段泾河川道的“天心地胆”，车水马龙，高楼林立，花园式市区。 　　花园式市区。 　　从2006年起，彬州市借力煤炭工业飞速发展，市区面积由7平方公里扩张至14万平方米，12层以上高层建筑多达180多栋，城市人口3万人增至15万人。地方财政收入曾飙升至20亿元以上，后回落至15亿元。 　　紫微山上树立八个大字:丝路明珠，生态彬风。山下中心广场遗存一塔，名彬塔，俗称雷峰塔。塔体挺拔秀丽，八角，七层，五十六风铃。 　　彬州紫微山。 　　彬州市投资6.7亿元修建了6.8公里河堤，整合两岸河滩地建成了《诗经》文化风情园，跨河建成豳风等4座大桥。“结束了彬州有史以来有河无堤历史，《诗经》文化得以具象展示，市民有了感受传统文化的好去处。”彬州市文旅局干部陶倩说。 　　亭口至早饭头泾河川道，大多被城镇、矿区、铁路、公路等占用，所剩耕地不多，仅有早饭头等4个提灌点。早饭头村在泾河岸边掘井节水灌溉发展了1000亩果蔬大棚基地。 　　早饭头村果蔬大棚基地。 　　彬州农业主要分布在泾河南北两塬，盛产苹果、梨、枣等优质水果，尤以滋味甘美彬州梨称著。 　　彬州御面也在南北两塬纯手工生产。 　　御面，又称玉面、淤面，是一种有别于凉皮的面粉特制食品，其色纯如玉，味美筋甜，清香爽口。以其制作方法称为“淤面”，以其色亮如玉称为“玉面”，以其为宫中贡品而称为“御面”。 　　彬州御面。 　　新民镇苏村小伙子每天从塬上家里带筋道柔软、光滑爽口的御面至彬州城卖，每年能收入十五六万元。他家制作御面，取上乘精粉适量，拌匀揉成面团，将面团放于凉水盆中反复揉洗，直到洗净面筋为止。再将洗出的面水过箩沉淀，在凉快干净处沉淀一夜。第二天滤掉在上面的清水，把粉浆用小火在锅内提炼成团，人工搓成小块，笼蒸一小时后出锅，用饴络床压制成粉条状。或用文火在锅里边搅边炼，炼成半熟为宜，再揉成细长条，置于笼内蒸熟。然后缓缓晾冷，用锋刃片成极薄的片，佐以蒜泥、姜末、陈醋、精盐、香油，即可食用。 　　彬州太极湾。 　　泾河从早饭头入峡谷，绕太极湾缠龟蛇山出彬州境，结束了在彬州104公里的流程。（宁夏日报记者  王玉平/文　党硕/图　王雷　党硕　杨涛/视频） 　　编辑：陈华

　　人民网武汉7月19日电　（肖璐欣）7月17日，湖北省文化和旅游厅印发《关于推进旅游企业扩大复工复业有关事项的通知》，正式按下跨省组团游的“重启键”，明确从即日起，全省旅行社及在线旅游企业恢复经营跨省（区、市）团队游及“机票+酒店”业务，出入境旅游业务暂不恢复。 　　 18日下午，武汉市民张莉一家三代六口人是湖北“重启”后首个旅游跨省团，乘坐CZ6617航班从武汉飞往兰州。“时隔一年，终于再出发，踏上旅途，大西北我来啦！”张莉对这次旅行充满期待。由江西康辉旅行社为组团社、湖北康辉国际旅行社武当山公司为地接社的第一个入省旅游团队14人，18日从江西乘高铁到达武当山。 　　 ＂区别于以往跨省游组团，我们目前推出的团队均为‘小包团’，即10人之内的团队。”峡州国旅武汉公司总经理杨晓芳介绍，除团队人数要求有变外，每位带团导游均需经过核酸检测后正式上岗，跟团游客也需登记健康情况。行程中会给每个“小包团”单独配车，保证合适的乘坐距离，导游会随时关注酒店及景区人流量情况，根据需求调整游览先后顺序。用餐方面统一实行分餐制，导游也会时刻提醒游客科学佩戴口罩等等。 　　 湖北省文化和旅游厅党组成员、副厅长陶宏家表示，恢复跨省组团游，对旅行社、在线旅行社以及旅游景区等企业，都是重大利好消息，省文化和旅游厅积极倡导“健康出行”理念，积极指导旅行社等企业，落实常态化防控措施，遵循《防控指南》，全力复工复业，营造更加安全、健康的旅游环境。

　　以距离近、时间短、慢体验、轻松游为特点的“微旅行”，越来越受到人们青睐，成为不少人休闲度假的新选择。“微旅行”利用时间空间上的“微”，换取细致深度的体验，透过不一样的视角和步伐，行走在熟悉之地，发现别样的好景致和好生活。 　　方寸间深度游 　　相比千里迢迢去遥远之地看风景，发现身边的美好，来一场说走就走的“微旅行”，在疫情进入防控常态化的日子里，显得方便、更轻松。“微旅行”让我们有充足的时间，把一处景点、一个街区、一个主题……慢慢游、细细品、深度游出不同的味道。 　　日前，北京市文化和旅游局推出了首批10条“漫步北京”城市休闲游线路。其中，有一条线路“老城新颜——寻觅王府井大街的文化宝藏”吸引了我的关注。秋高气爽，我漫步王府井大街，来细品大名鼎鼎商业街的文化气息。 　　王府井大街的中华老字号多，内联升的鞋、盛锡福的帽子、瑞蚨祥的绸布、同仁堂的药、吴裕泰的茶、全聚德的烤鸭……以品味文化的视角来逛老店，你会发现老字号历久弥新的魅力。王府井大街的书店也多，有王府井书店、外文书店、涵芬楼书店、三联韬奋书店和言几又书店等，既有历史厚重的老牌书店，又有小而美的阅读空间，在闹市中给人们营造出一个个安静的书香世界。 　　上海今年已推出了多条半日游、一日游的“微旅行”产品，包括时尚都市、历史古镇、文化探寻、乡村休闲、健康徒步、欢乐亲子等内容，融旅游和本地生活于一体，受到本地市民和外来游客的欢迎。上海市民孙女士今年体验了关于上海建筑的“微旅行”，她说：“没想到自己身边的这些老建筑，有这么多故事，有这么多学问。家门口的风光真是蛮好的。” 　　轻松间兴趣游 　　“微旅行”轻松自由，随时出发，无须提前计划详细行程，在目的地可跳出攻略，随意游玩。美食、娱乐、建筑、技艺、购物等日常生活中的元素，皆可成为“微旅行”的吸引物。 　　“摄影是我最大的爱好。我的旅行基本上都是围绕摄影展开。‘微旅行’让我发现了身边很多意想不到的美景。在北京能找到欧式城堡、科技奇幻、民国怀旧、乡野田园和清新文艺范儿等各种拍照场景”，北京的王女士和闺蜜每月都会有几次旅拍的“微旅行”。 　　宋青青在杭州已工作几年，对西湖情有独钟。她说：“自己住的离西湖比较远，可一有空就会来西湖转一转，每次都看到不同的景色。西湖不仅有南宋十景、新十景，周边还蕴含着丰富的文化宝藏。我很喜欢西湖沿线的各类博物馆，浙江省博物馆、杭州博物馆、西湖博物馆、中国茶叶博物馆、中国丝绸博物馆、中国印学博物馆等，天堂般的美景畔弥漫着浓厚的文化气息。” 　　如今，度假型酒店和民宿不仅是住宿地，也成为很多游客的休闲目的地。不去景区游览，在酒店或民宿就可满足度假的需求。驴妈妈旅游的统计显示：超六成的用户倾向于选择自然环境优美、房间相对独立的度假型酒店，在长三角地区，湖州、苏州、上海、杭州、无锡、宁波、台州、常州、南京、舟山都是游客选择住酒店去度假的热门目的地。 　　收获感悟感动 　　“微旅行”体现了新的旅游方式和生活方式。一场说走就走的慢游，富有个性、参与感的深度体验，收获一些感悟与感动。游客在有限的时间空间停下来，像手持一个放大镜，慢慢欣赏被快速生活忽略的美。 　　旅行未必一定去远方，只要能给心找到休憩的地方。马蜂窝旅游研究中心负责人冯饶告诉记者：“年轻游客不再执着于空间距离上的‘远方’，而是愿意在城市及周边发现新潮的玩法和体验。马蜂窝已推出了北京、上海、成都等地面向本地游客为主的一日游、两日游等‘微旅行’产品，帮助游客寻找藏在城市街头巷尾的新体验，体会在近处旅行的乐趣。” 　　风景名胜固然能吸引眼球，但持久打动人心的是这个地方的文化气息和生活味道，这也是“微旅行”的核心吸引力。上海、北京、河北等地纷纷推出了“微旅行”内容。“微旅行”将成为新的出游风向标。 　　如何让“微旅行”的体验更丰富，如何在“微旅行”中更好地融入本地的历史风貌、时尚潮流、文娱生活、特色美食等元素，值得旅游业者深入研究。冯饶介绍说：“‘微旅行’对于产品的设计研发和服务质量都提出了新要求。马蜂窝对平台海量旅游内容的大数据进行分析挖掘，深入了解最新潮的玩法和最新的旅游资源，帮助平台商家设计新型的“微旅行”产品，并通过大数据技术对多样化的产品和需求进行精准的供需匹配。”(记者  赵珊)

　　核心提示 　　青海果洛玛多县约古宗列曲，黄河源头之一，时间将定格在这一刻。 　　8月14日11时，正午的阳光打在寂静的山谷上，四周安静极了，站在黄河源头，海娃难掩兴奋和激动：“黄河源，我们来了！” 　　不远处，“天下黄河第一桥”似乎在向他招手。“就是这里了，地势平坦，水流适中。”两块面包，一瓶矿泉水，简单补充能量后，海娃带着他的爱犬出发了，一条彩色皮划艇渐渐消失在视野中…… 　　从银川出发56天后，海娃开启了第二阶段挑战黄河漂流。 　　与黄河结缘，海娃萌生了黄河漂流的想法 　　“中等身材，瘦瘦的，但动作很矫健，在水中几乎是人船一体。”这是抖音直播间里，网友对海娃的第一印象。 　　海娃原名叫王海娃，4岁时随父母从陕北来到银川，在他的记忆中，他和黄河水有着说不尽的缘分。“小学二年级，我就会游泳了，家门口的小水沟，也是黄河水流过来的，多么湍急的水流我都敢下去。” 　　来到银川后，巍巍贺兰山和72连湖，让他欣喜若狂，游泳、划船、露营、登山、徒步……他渐渐爱上了户外探险运动，对于常人来说，这是一项勇敢者的游戏。 　　6年前，一个偶然的机会，海娃萌生了漂流黄河的想法。那是一个阳光明媚的夏日，他和表哥带着一艘充气船去湖里漂流，正好路过黄河。 　　看着不远处奔流不息的黄河水，海娃平复的心中恍然激荡。“以后有机会我们一起漂黄河怎么样，只要能漂一两百公里也行，穿上救生衣，搭乘小舟，漂流于黄河之间，带上自己的爱犬……。”为了这一梦想，海娃默默等待着。 　　最近几年，海娃距离实现梦想，又近了一步。“我和黄河真的很有缘分，在艾伊薰衣草庄园，当我开始经营沙滩车的时候，才知道我工作的地方，不远处就是黄河，当时开心极了。”每天下班后，海娃都到黄河边走一走，每天他都渴望着有一天能与激情相伴，与大自然真情相拥，完成黄河全程漂流。 　　“坐在小船上，利用船桨掌握好方向，在时而湍急时而平缓的水流中顺流而下，在与大自然抗争中演绎精彩的瞬间，这就是漂流探险，去没有人去过的地方，去常人不敢去的地方，去探索未知的领域。”海娃说。 　　喝下一口黄河水，海娃从银川黄河岸边出发了 　　海娃从未想过，自己会在这样一个特殊的夏天作出决定。突如其来的新冠肺炎疫情，各大景区暂停接待游客，海娃一时闲了下来。 　　在黄河边空旷的地带，他开始筹划自己的探险之旅。搜集水文资料、研究地图、咨询专家、试水训练等，他整整准备了3个月。手机地图软件里的标记密密麻麻，包括急流还有要绕过的水电站、浮桥等，尤其是标注的急流位置和系数，他谙熟于心。 　　一条皮划艇，一顶帐篷，一个手机支架，一个可以360°拍摄的全景相机，还有他的爱犬……万事俱备，海娃开始了探险之旅。 　　今年6月20日，海娃以黄河岸边那片熟悉的水域为起点，喝下一杯黄河水就出发了。这杯黄河水对于海娃来说，意味着“壮行、提气、留恋、祝福”。 　　陪伴他的那条小狗名叫“辣条”，平日里就与海娃形影不离，“小动物也是有感情的，我走了，它也一定会很寂寞，如果继续把它关在笼子里，就像我们被关在家里一样，它也应该享受自由，在船上有了它陪伴，我也不会寂寞，危险地带我会让它待在后援车里”。 　　他穿上救生衣，给“辣条”也穿上救生装备，打开手机直播一路漂流。按照海娃的计划，完成此次黄河全程漂流，他分两个阶段进行：先从银川漂到山东东营黄河入海口，再从黄河源头漂回银川。第一阶段总路程2000多公里，漂流出发后，他的发小李小军一路开着后援车跟随，用对讲机和他联系，一路上探路、做饭，确保他的人身安全。 　　“我会根据户外软件提前判断急流，能否漂流基本上都在我的把握之内。往入海口划行时属于下游阶段，多经过平原地区，水流平缓，这一段主要是为了训练体能，也为了积累经验，毕竟从未在黄河上漂流这么远。”海娃说。 　　起初，父母特别反对他冒险，听说他要漂流黄河，新婚一年多的妻子生气了，连续好几天不理他。“后来看到他如此执着，每天研究地图直到深夜，圈子里有经验的漂流爱好者，他几乎挨个打电话请教，平日里只要是他喜欢的事，他就会特别耐心、特别认真地去学习，总是会全力以赴，所以我们都被他打动了，第二阶段我会在后援车里一路陪着他。”妻子刘文玉（化名）说。 　　水流凶险的大峡谷地带，海娃勇敢挑战浪遏飞舟 　　海娃白天漂流10小时左右，大约漂流八九十公里，最多的一天漂流了近百公里。晚上上岸扎帐篷野营，一天只吃早晚两顿饭，漂流时吃八宝粥、香肠、面包等补充体力。起初漂流时，黄河的雄浑远远超出他的想象，“很多时候我都要奋力划桨，与汹涌的黄河水自由搏击，稍有不慎就会造成翻船，这十分考验体力和操作皮划艇的技巧”。 　　漂流最久的一天，海娃还差20分钟就整整划行12个小时，那一天他最多经过15座浮桥。到现在为止，他已经过了40多个浮桥了，全程则要经过七八十个浮桥，19座水电站。 　　经过浮桥时，他会提前靠岸，和李小军一起将皮划艇抬过去。要是遇到浅滩，他就会下水推船。刚开始划的几天很累，靠岸时他双臂疼得抬不起来，脸也被晒爆了皮，“倒头就睡，连吃口饭的力气都快没了”。 　　漂流了20天后，海娃经历了最危险的一次漂流。在晋陕大峡谷，他遭遇了几处急流，河面泛起浪花足有3米高，整个船随波摇荡，那一瞬间全靠他对船身的平衡能力，顺着浪花一上一下，确保不翻船。“那一瞬间内心也很害怕，突然脑海中闪烁了那句经典的诗词‘到中流击水，浪遏飞舟’，但心里时刻提醒自己，一定要保持从容冷静，不能慌乱，一定要越过这道坎儿，幸运的是我至今从未落水。” 　　漂过了晋陕大峡谷，海娃松了一口气。他预计到了黄河入海口正好是他30岁生日，一处平缓水域，他放慢了速度，随波逐流，既见山景，也赏水色，空旷的地带只有他一人，犹如漫步在传神写意的山水画廊，他随即哼起了许巍的那首《蓝莲花》：“没有什么能够阻挡，你对自由的向往，天马行空的生涯，你的心了无牵挂……”。 　　历经43天， 8月2日，海娃到达黄河入海口，完成了第一阶段漂流。 上万名网友通过直播软件陪着海娃一起“漂” 　　这一路对海娃来说，并不孤单。他的两部手机，一部用来导航，一部用来直播，全国上万名网友通过抖音、快手等直播软件陪着他一起“漂”。他的账号因为直播漂流，已经涨了15万粉丝。 　　漂流全程他都在直播，画面里，海娃戴着一顶棒球帽，肌肤晒得黝黑，他一边挥动船桨，一边不断向新进直播间的网友解说。直播间的网友告诉他，说他火了，新闻上看到他了，海娃才知道自己上了热搜。“有人说我现在是网红，其实我心态上没有任何变化，只是特别爱好探险运动而已，以前我就喜欢拍摄猎奇探索类视频，比如探秘地下城、蚁巢构筑等，粉丝就有40多万。这次漂流之前，我就想自己开个直播玩一玩，平平安安的把黄河全程漂流完就可以，没想到会上热搜，挺意外的。” 　　许多网友在直播间里给他加油鼓劲，有人专门在靠岸处等他，要和他合影。有位河南的网友大清早冒着雨，送来当地特色美食——热乎乎的胡辣汤。“这一路收获很多，结识了不少户外探险运动爱好者，大家从未见过面，却都在默默祝福、相互帮助，心里真的很感动。”他说。 　　发源于青藏高原的黄河是中国第二大河，全长约5464公里。眼下，海娃正在挑战黄河上游，从黄河源头漂回银川，这对于他来说，真正的挑战才刚刚开始。“黄河源头最高海拔在4800米以上，且上游峡谷多，地势落差大，急流更多，不敢想象会遇到什么困难，但我对自己很有信心。” 　　第二阶段海娃计划用3个月完成，在不能漂流的河段，他将用徒步的方式完成，在黄河上度过整个秋天。 　　记者发稿时，海娃已经漂过了黄河上游无人区。一路给他做后盾的李小军告诉记者：“漂流途中进入无人区后，暂时几天可能没有信号，请各位网友放心，他一定会克服所有困难，我们期待着他完成黄河全程漂流的壮举”。 　　王海娃（中）和伙伴在漂流途中。（本组图片由受访者提供） 　　海娃与汹涌的黄河水勇敢搏击。