福运盛京，春暖花开，体验最美骑行，跟随我们的视角，提前感受出行快乐心情。

    早晚高峰被挤成纸片人，不如骑车轻松穿行大街小巷；周末宅在家里打电动，不如约上三五兄弟来一场竞速。一辆单车一套骑行装备即可出行，简单又环保。

    今天推荐的这条沈阳四环高速的“健身骑行大环线”，有一定的挑战性，适合有长途骑行经验、耐力好的骑行者。

  

    骑行时长： 1天

    骑行难度：

    具体路线： 沈阳四环高速路，自永安新城起点顺时针依次连接蒲河新城、新城子新城、沈抚新城、浑南新城、佟沟新城、沙河新城、浑河新城、铁西产业新城、胡台新城等10个新城区，全线共计132公里。

    优点：沈阳四环快速路贯穿铁西、于洪、沈北、棋盘山、东陵、苏家屯六区，在路两侧各有3米宽的自行车健身专用道，它与辅路以黄实线隔开，是一条名符其实的穿城骑行线路。在环城公路上设置自行车道，在沈阳无前例，在全国也鲜见。同时，这条高速路也是是沈城绿化效果最好的道路。

    提示：四环路在辉山大街那里会断开，沿辉山大街往南，到沈北路后往东，过大溪地公园后会看到四环路。路上汽车比较多，需要靠边骑，注意安全。个别地方桥下不通，需要在桥上通过。

    沈阳四环快速路2013年7月30日通车试运行，与其孪生的一条全国最长最美的自行车专用道成为一大亮点。2013年8月30日，这条长达124.8公里的四环自行车专用道正式交付使用。四环路有众多出入口，无论你在沈阳城区的哪个方位，都能找到就近的上道地点。四环地处远郊，断面绿化率接近40%，沿线路外侧配套30米宽的绿化带，形成绿色景观长廊。在这骑车，赏景健身两不误。只要骑行者能坚持骑完全程，便可依次领略沈阳最美的风景——沈北的田园、铁西的工厂、棋盘山的浓绿、浑河的壮阔……

    为了保证安全，四环高速路在交叉路口上均设置车止石禁止机动车通行，在平交道口处还配置了醒目的地面标识。

    另外，一路上有很多正在修建的自行车休憩点、补给站。这些休憩点单侧每20公里左右设置一处，布置休闲坐椅、导览牌等，还有提示急救、报警、附近医院等应急电话。另外，自行车补给站还提供自行车租赁、导览、卫生间、饮水、简单餐饮、修车等服务。因此，这条“健身骑行大环线”是一条专业级别的骑行线路，适合骨灰级骑手尝试。

    下一期，我们将带你体验穿越历史、穿梭盛京的文化骑行路线，请持续关注2020沈阳最美十条骑行线路专题《福运盛京 春暖花开》！