中新网客户端北京9月30日电（记者 张尼）明天，中秋国庆双节假期就将正式开启！据中国旅游研究院预测，8天假期全国接待国内旅游人数将达5.5亿人次。新冠肺炎疫情背景下迎来的首个超长假期里，防疫工作仍然是外界关注焦点。 　　交通工具、旅游景区防疫准备得怎么样了？出游有哪些注意事项？出行前，这份健康攻略一起来看看！ 资料图：中秋、国庆双节临近，广州白云机场旅客逐渐增多。广州白云机场供图 　　交通客运 　　——重点监管客运场站和交通工具 　　这个国庆节，民众出行意愿高涨，也使得交通运输部门的疫情防控压力陡增。为应对客流高峰，各地已经提前部署，织密防控网。 　　29日，国务院联防联控机制举行的新闻发布会上，交通运输部运输服务司副司长李华强表示，围绕做好“十一”假期的交通运输保障工作，交通运输部已经专门进行了安排部署，在保畅通、保运力、保安全的基础上，毫不松懈地抓好常态化疫情防控工作。 　　上述部署就包括督促铁路、公路、水路、民航和城市客运经营者，按照有关疫情防控指南的技术要求，对车站、港口、机场、公路服务区和交通运输工具进行消毒、通风，并开展乘客测温和防疫宣传等工作。 　　在地方层面，海南省近期发布《2020年“十一”假期新冠肺炎疫情防控措施要求》，其中明确，进出海南的机场、码头等三港一站等要认真做好进出人员体温检测和健康码查验工作。 　　海南还要求，上述场所要设置应急区域，体温高于37.3℃的乘客应在应急区域进行暂时隔离，并按照疫情防控的相关规范要求进行处理。 　　山东要求全省严格落实交通运输工具、场站和服务区通风消毒、人员测温等措施，对车辆船舶内部、乘客接触的设施设备、乘客和工作人员接触空间、行李舱等区域，每日至少彻底消杀一次，候车室、餐厅、商店等公共区域、客运车辆、船舶等至少每4小时通风一次，乘客口罩佩戴率、体温测量率、站务司乘人员口罩佩戴率、体温测量率要达到四个100%。　　 　　旅游景区 　　——预约、扫码入园成标配 　　根据文旅部此前下发的《关于做好2020年国庆节、中秋节假期旅游景区开放管理工作的通知》，旅游景区在切实做好新冠肺炎疫情常态化防控前提下，有序推进秋冬季旅游景区开放管理，接待游客量不超过最大承载量的75%。 　　此后，各地纷纷上调了景区游客接待量上限。 　　北京明确，对全市剧院、景区实施上座率、接待量不超过座位数、最大承载量的75%，上海的景区游客最大接待量从50%上调至75%。 　　在四川，28日，九寨沟景区发布调整旅游接待人数的通告，旅游接待人数由每日17000人次调整至每日23000人次。 　　游客量增加，但防控措施不能松懈。 　　依照文旅部的要求，各地要按照“能约尽约”的原则，推动全国5A级旅游景区和重点4A级旅游景区严格落实分时预约制度，切实提升旅游景区服务管理水平。 　　在各地，实名预约、测温、扫码已经成为景区的标配。 　　例如，九寨沟景区要求，游客备好有效身份证件和健康码，按照疫情防控有关规定主动出示相关证件。此外，游客全程必须佩戴口罩，服从景区检测点进行体温检测。对未持身份证件和未按规定戴口罩的游客，景区将按照疫情防控期间相关规定，拒绝办理入园手续。 　　海南要求，景区游客服务中心应备有75%的酒精棉球或其他消毒液等物品，免费供游客使用，并严格按照技术规定做好管理使用的安全防范。 资料图：郑州某火锅店内就餐情景 王威 摄 　　餐饮住宿 　　——多地开展卫生大检查消除隐患 　　假期出游期间，餐饮、住宿必不可少。疫情之下的首个国庆假期，餐厅和酒店的疫情防控情况也成为了保障重点。 　　北京要求要加强大客流预警监测，做好人员密集场所疏散和安全预案。严格落实常态化疫情防控各项措施，加强冷链食品检疫检验。超市、农贸市场要科学规划购物流线，做到货物合理布局、生熟分开，确保环境卫生，为广大市民群众营造安全有序的购物环境。 　　广东此前开展了针对旅游景点周边住宿酒店、度假区旅馆、市内接待酒店等住宿场所的疫情防控卫生监督检查。 　　河南省市场监督管理局近日则印发了《关于加强国庆、中秋节日期间餐饮食品安全监管工作的通知》。《通知》提出，各地市场监管部门要加强节日期间的暗访检查、飞行检查，特别是对节日聚集活动场所、旅游消费集中区域、校园及周边等的餐饮服务单位进行重点检查。做到不留死角、不走过场，及早发现和消除餐饮食品安全隐患。 资料图  中新社记者 张宇 摄 　　国庆出游防疫小贴士 　　居家篇 　　●日常居家注意通风，保持环境卫生，合理消毒，使用酒精消毒过程中需要注意远离明火，消毒时不要对插座、开关、电器等带电设备过量喷洒液体消毒剂，以免引发短路导致火灾。 　　●注意饮食卫生，饭前便后要洗手。不吃未烧熟煮透的食物、未经消毒的奶、未削皮的水果、生的蔬菜，不喝生水。不食用野生蘑菇和野生动植物。选择新鲜、安全的食品原料，加工时要注意生、熟分开，避免食物中毒。 　　●加强锻炼，做好自身及家人健康监护，如出现发热、咳嗽、呕吐、腹泻、嗅觉味觉减弱或丧失等可疑症状时，第一时间佩戴口罩，做好防护前往发热门诊处就诊，就诊时尽量避免乘坐公共交通工具。 资料图 中国铁路昆明局供图 　　出行篇 　　●乘坐客车、公交、地铁、飞机等公共交通工具，要遵守秩序和乘务人员的要求，全程佩戴口罩，保持手清洁并且妥善保存票据以备查询。在乘坐交通工具时，尽量减少餐饮次数，减少交谈。 　　●外出时佩戴口罩，尽量不去人员密集，流动性大的场所。在人员密集的场所注意与他人保持1米以上距离，咳嗽打喷嚏时用纸巾或肘部遮掩口鼻。随时做好手卫生。 　　●外出就餐时，注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。间隔错位就餐，与他人保持1米以上距离。 资料图：大批游客进入南京中山陵参观。中新社记者 泱波 摄 　　旅游篇 　　●尽量避免非必要的跨境旅行。 　　●做好出行前的准备，提前了解旅游目的地防控政策、出行提示、门票预约和客流限制等情况，做到“无预约不出游”，避开热门景点和景区的高峰时段，错峰出行，避免扎推；备好防护用品、常用药品和保暖衣物。 　　●老年人、慢性病患者、孕妇和幼儿等高危人群尽量避免假期期间外出旅游。 　　●旅行期间要做好防护，在游玩过程中在景区有序排队，适当保持人际距离，保持良好的卫生习惯，注意咳嗽、打喷嚏礼仪，随时做好手卫生。住宿时，应选择卫生条件良好的宾馆，入住后要开窗通风。 　　●旅途中如出现发热、干咳、乏力等症状，应该戴好口罩，前往就近的医疗机构发热门诊就诊，根据诊疗情况取消或中止旅行。 　　●如旅行期间当地出现疫情或防控措施升级，返回后应按照相关规定进行健康监测和管理。 　　●旅行归来，继续做好个人健康监测，应自我观察14天，一旦出现身体不适，及时就医并主动告知医生自己的旅行史。

　　忙碌的现代生活，让人们越来越向往在闲暇之余投身于大自然，享受慢下来的生活。在黄河岸边、贺兰山上看星空、赏日出；在湿地公园中漫步，呼吸新鲜空气……记者采访发现，受新冠肺炎疫情影响，银川今年户外生态游备受青睐。 　　9月29日，在黄河外滩湿地公园，记者遇到了来提前看场地预订帐篷的市民吕光。“这里紧挨黄河，在帐篷内赏景是一种享受，看着蓝天、白云、芦苇荡，听着鸟叫，还能欣赏到黄河湿地独特的原生态景观，心情别提有多美了！”吕光说道。 　　黄河外滩湿地公园营销主管丛瑞辰介绍，公园内可以扎营40顶，同时容纳100人。目前，户外扎营帐篷已经被预订满。“十一期间，我们景区还将地方文化活动与户外游相结合，推出非遗表演、丛林穿越亲子活动等。游客还能品尝到铁锅炖鱼、羊杂碎等地方特色的美食。”丛瑞辰表示，近年来，随着生态环境日益变好，银川黄河湿地已成为一道亮丽的风景线。 　　“我的拍照秘籍都用上了，在银川拍了不少好看的照片！”“以前我和老伴觉得西部城市很荒凉，这次一来，感觉真不一样，沙漠、森林、黄河，想看的都看到了。我还拍了抖音视频，也给朋友们做了推荐。”采访中，记者在鸣翠湖国家湿地公园遇到了来自云南、山东的旅行团，两位游客给出了这样的评价。 　　据了解，目前全市共有43家A级景区，“双节”期间，各景区结合自身特色，均推出不少户外徒步游、户外扎营观星等各具特色的旅游产品。（记者 魏罗妮 杨韶华）

　　中秋、国庆长假即将到来，不少市民计划区内游，小编为大家主要罗列一下银川各大景区的优惠政策。 　　水洞沟 　　■景区活动 　　9月26日~10月31日在抖音上关注水洞沟旅游景区抖音账号（1390381195），向抖音号私信发送“报名参赛”，并参与话题“宁夏旅游的第一站水洞沟”，@水洞沟旅游景区且添加定位，分享你与水洞沟景区的快乐、美好时刻，即有超值奖品拿！ 　　■景区优惠 　　•2020年全国医护工作者凭相关有效证件免收水洞沟景区全程通票，随行家属免景区门票。 　　•6周岁（含6周岁）以下或身高1.2米（含1.2米）以下的儿童、老年人（60岁及以上）、军人、公安干警、消防救援人员、记者、残疾人凭相关有效证件免收景区门票；未成年人、全日制大学本科及以下学历学生持相关有效证件实行门票半价。 　　•宁夏籍、湖北籍、福建籍户口的游客全年享受水洞沟景区门票半价优惠。 　　•7月8日起，宁夏水洞沟景区对持有登机牌的航空旅游散客给予门票8折，即180元一票通优惠至160元的优惠政策。此项优惠全年有效； 　　西夏陵 　　■10月1日~10月8日 　　凡购买西夏陵景区梦回西夏、穿越西夏、畅玩西夏门票的游客均可在现场参加“幸运大转盘抽奖”活动1次，获奖者可到西夏陵文化创意馆兑换文创代金券、文创礼品、西夏文木活字印刷体验券、穿越西夏骑行券等精美礼品。 　　■香囊手工制作 　　活动包含参观苏州博物馆藏香具集萃展，了解典藏文物及香事文化历史背景，听指导老师现场进行香文化的介绍。活动费用29元/人。 　　■穿越西夏骑行体验 　　可至骑行体验项目点租借自行车，穿越双陵，近距离观看陪葬墓群与贺兰山。活动费用20元/人。 　　■景区优惠 　　•1.3米以下或6周岁以下小孩可免费乘坐景区交通车（20元/人），可免费观看3D影片《西夏情缘》、4D影片《西夏地宫奇幻之旅》； 　　•1.3米以上18周岁以下参观景区享受门票半价优惠；陪同家长（限2人）参观景区享受门票半价优惠； 　　•宁夏籍、湖北籍、福建籍游客凭有效二代身份证件景区门票半价； 　　•全国（含港澳台地区）医护工作者持相关证件,公安干警、消防员、现退役军人（含双拥卡持证者）凭有效证件免景区门票。 　　鸣翠湖国家湿地公园 　　■主题活动 　　凡名字中含有“建国、国庆”二字、10月1日出生的寿星，持身份证10月1日——8日免费入园！ 　　■生态采摘 　　免费采摘红枣、沙枣。 　　■免费垂钓 　　活动期间可凭当日有效票入园免费垂钓，所得渔获免费带走（入园时间截至每日10:00）。 　　■网红打卡地 　　集齐鸣翠湖6处网红打卡点，制作微信或抖音，即可免费获得鸣翠湖生态鱼火锅20元代金券！ 　　贺兰山岩画 　　■百年核桃树祈福 　　游客可在景区经典祈福点百年核桃树下祈福许愿。 　　■红豆寄相思活动 　　参与游客可借中秋节的美好寓意，亲手编织手链送给思念的人。此活动20元/人，购买电瓶车票的游客参加此活动即可享受10元/人优惠。 　　■开展中秋节诗词创作评选活动 　　报名参加贺兰山岩画中秋节诗词创作评选活动，可赢取岩画景区精美礼品，获奖嘉宾凭本人有效证件在景区游客中心领取奖品。 　　■经典体验项目活动 　　岩画拓片、石头上画花、扎染项目优惠价购票：门票﹢车票﹢项目体验（三选一）110元/人、折扣价90元/人。 　　■景区优惠 　　•十一活动期间，全国医务工作者、公安系统工作者、退役及现役军人、60周岁以上老年人、1.3米以下儿童、消防员，以及持军官证、记者证、残疾证、老年优待证游客等，持本人有效证件，享受景区免门票优惠政策。（注：以上优惠活动不包含电瓶车票） 　　•十一活动期间，宁夏人凭本人身份证以及持有湖北籍、福建籍身份证的游客可享受景区门票半价的优惠政策。 　　•十一活动期间，西部机场集团宁夏机场有限公司对持有登机牌的外省航空旅游散客给予景区门票优惠。景区门票门市价格为60元、电瓶车票10元，优惠价为55元（门票﹢车票）。 　　•十一活动期间，所有来贺兰山岩画景区参观的游客享受免费参观拜寺口双塔优惠政策。 　　沙湖 　　■小长假期间，沙湖景区为游客准备了“遇见·迎宾草裙舞”“缘起·中秋古典舞”以及川剧变脸等精彩节目。 　　■新版“丝绸之路·俄罗斯风情”大型主题沙雕展已在小长假到来之前正式完工，还有章鱼、蜘蛛、美人鱼等异型童趣小型沙雕分布周围。 　　■节日期间，医护、警务工作者及现退役军人凭相关证件可享受免门票的优惠政策（同行家属2人可享受同等优惠）。 　　■宁夏籍、湖北籍和福建籍游客可享受门票半价优惠。 　　■60周岁以上老年人、残疾人、军队离退休人员及记者凭本人有效证件免购门票。 　　黄河军事文化博览园 　　■迎国庆升国旗 　　10月1日，景区将邀请101名游客一同在银川舰前举行升旗仪式，为祖国母亲庆祝生日。 　　活动时间：2020年10月1日（上午11:00）活动地点：银川舰广场 　　■我为祖国送祝福 　　十一期间，景区特别推出拨打咨询电话0951-5133800或在服务中心通过点播红色歌曲，为祖国母亲送祝福活动。■金秋盛“惠” 　　•凡是宁夏、福建、湖北籍游客持身份证等有效证件即可享受首道门票半价的优惠政策（以持身份证等有效证件信息为准）。 　　•凡是10月1日出生或姓名带“国庆”的游客即可享受首道门票免费的优惠政策（以持身份证等有效证件日期为准，且此优惠不能与其他优惠同时享受）。 　　•公立医院或社区工作者的医护工作人员，持有医院工作证明免景区首道门票（50元/人）。 　　■双节送“福”袋（“盲”袋） 　　凡是每日前200名入园的游客（需关注景区公众号）以及转发军博园朋友圈（文字﹢景区图片）集赞30个以上的游客均可获得双节“福”袋一个。 　　活动时间：10月1日~10月3日活动地点：票厅门口 　　■“放飞梦想，精彩成长”亲子欢乐嘉年华 　　景区新增加九号卡丁车、儿童趣味泡泡机、网红游戏眼疾手快等体验项目及各类特色小吃等供游客娱乐。 　　活动时间：2020年10月1日~10月8日活动地点：银川舰广场小兵广场 　　（吴自超   图片均为资料图片）

　　新华社北京5月19日电（记者　张漫子）由北京市文化和旅游局主办、北京文化旅游合作促进平台协办的2020年“中国旅游日·逛京城游京郊”活动19日在京启动。与往年不同，今年的旅游日活动采取的是“云游模式”，文旅专家、金牌导游等多位“旅游达人”走进四个精选景点，以直播的形式，带领观众领略京城的底蕴之美、创意之美、生态之美和静谧之美。 　　在疫情防控常态化条件下，“云旅游”的新玩法正在成为旅游业的亮点。在出境游、跨省团队游按下“暂停键”，已开放的景区对人流量进行限制的背景下，许多游客推迟了出游计划，但公众对旅游的热情不减。 　　北京市文化和旅游局相关负责人介绍，为避免人群聚集，今年北京的“中国旅游日”活动通过“云旅游”的形式，邀广大市民在线上漫步南中轴御路，感受世界现存最长城市中轴线的底蕴之美；打卡复合式的时尚街区751北京时尚设计广场，探寻潮流创意文化打卡地的创意之美；通过一站式云游览门头沟神泉峡，体验北京古村落的生态之美；步入延庆百里山水画廊，欣赏京郊自然风光的静谧之美。 　　一些观看直播的游客表示“被强烈种草”，期待早日亲身体验。

　　9月28日，记者从自治区公安厅交通局了解到，10月1日0时至10月8日24时，受7座及以下小型客车免费通行和疫情防控政策影响，预计节假日期间回乡探亲访友、中短途自驾游、重点景区团体游等出行活动将大幅增加，区内主要高速公路、国省道、景区及商业街区周边交通流量将大幅提升，假期首尾将出现明显潮汐车流现象，交通肇事肇祸风险加大。宁夏交警对我区道路交通情况进行分析研判，发布国庆中秋假期交通出行安全指引，为群众安全畅通出行提供参考。 　　1 　　交通流量预判 　　首个出行小高峰：9月30日16时至21时，受大量城市上班打工族、学生等人群返乡和部分选择提前出行车流影响，交通流量将迎来国庆中秋假期首个出行小高峰。车流量主要以进出城市主要高速通道、银川周边收费站出入口和省际卡口收费站为主。  　　第一轮出行高峰：10月1日8时至12时，群众探亲访友、区内中短途自驾出游活动增多，经宁夏出发前往阿拉善盟英雄会车辆剧增，将形成小长假的交通流最高峰。车流量以城市重要出入通道、高速重要收费站及省际卡口收费站为主，其中银川南、银川东、镇北堡、平吉堡、平罗南、吴忠、中卫、六盘山、花马池等高速收费站易出现排队出入站的情况。  　　第二轮出行高峰：10月2日至10月5日8时至12时，车流量以城市重要出入通道、重要收费站及景区周边道路为主。  　　第一轮返程高峰：10月6日至10月7日14时至22时，为避免拥堵，部分驾驶员会选择提前返程。福银高速李旺至桃山段、福银高速永宁至银川南收费站段、东绕城银川南至贺兰山路段、京藏高速平罗南至四十里店段交通压力较大，部分路段会出现交通拥堵、事故频发、缓慢通行情况。  　　第二轮返程高峰：10月8日14时至20时，假期最后一天集中返程人员较多，福银高速李旺至桃山段、福银高速永宁至银川南收费站段及东绕城银川南至贺兰山路段车流量将增大。 　　2 　　易拥堵路段 　　●高速公路  　　1.易拥堵收费站：银川南环、银川东、贺兰山路、贺兰山东路、平罗南、惠农、吴忠、宁东主线、同心、李旺、中卫、甘塘、固原、六盘山、花马池等高速公路收费站。  　　2.易拥堵高速公路：福银高速，银川南收费站至永宁路段、福银高速与京藏高速分岔口处（由北向南方向）、恩和枢纽至清水河枢纽段、桃山到同心段、桃山立交匝道处、固原收费站主线路段；京藏高速，平罗南至四十里店路段、石喇叭立交路段（由南向北方向）；青银高速，银川东至滨河新区路段、宁东主线收费站至宁东南收费站段、高沙窝至花马池路段；定武高速，宣和至中卫路段；东绕城，银川南至贺兰山路段。  　　3.车流量易饱和服务区：京藏高速，兴仁服务区；福银高速，同心服务区；定武高速，中卫服务区。  　　特别提醒：  　　（1）因京藏高速新开通路段配套设施尚不完善，从银川往固原（由北向南）方向永宁服务区至同心服务区，以及从固原往银川（由南向北）方向同心服务区至永宁服务区区间180余公里路段，尚无服务区，无法停车加油及休息补给，请行经车辆提前做好长途行车准备。如油料充足，可通过新京藏线正常行驶；如油料不足或需休息调整，建议绕行福银高速（老京藏）在鸣沙、小洪沟服务区或在行经高速收费站下站补给休息。  　　（2）京藏高速宁蒙交界至银川北收费站（南北双向）区间100公里路段暂无服务区，区间内的惠农服务区和沙湖服务区因改扩建工程，暂时封闭未开通；行车途中如需休息或油料补给，请在行经高速公路收费站下站补给休息。  　　●国省道路  　　车流量主要集中在城市重要高速公路出入通道、景区周边道路、商业街区周边道路，需要特别注意的是：  　　1.109国道：银川南绕城高速出口处、永宁望远段、石嘴山惠农区黄河大桥处、吴忠京藏高速立交桥（K1285+500）和K1301旋风槽T型路口路段、中宁长山头高速路口与109国道交叉处、中宁石空镇十字路口路段及渠口街路段、同心兴仁十字路口（K1463+500）段和兴仁治超站（K1468）路段。  　　2.344国道：石嘴山世纪大道与新110国道交叉路口（石银高速路口）路段、固原盐化工十字路口及杨朗治超站路段。  　　3.101省道：吴忠金积东门路段、固原盐化工十字路口和固胡路路段、海原李旺老街路段。  　　4.滨河大道：叶盛黄河大桥段。 　　3 　　高速公路施工路段 　　1.因G6京藏高速公路平罗至四十里店段（K1132+850至K1160+700）改扩建施工，自2020年3月25日至11月30日期间，对G6京藏高速平罗至四十里店段实行西半幅（由北往南方向）封闭，东半幅双向通车，在平罗南枢纽互通去往银川方向匝道口设置2.2m限高架，大型车辆禁止通行，小型车辆可正常通行；由南往北方向超限及危化品运输车辆禁止通行，其它车辆可正常通行。施工期间封闭四十里店收费站、沙湖收费站和沙湖服务区，请沿线车辆提前规划路线和储备燃油。  　　具体绕行路线：  　　由北往南方向大型车辆： 　　路线一：京藏高速→平石高速→乌玛高速→银川、吴忠  　　路线二：京藏高速→平石高速→平罗南环路→G109→银川、吴忠  　　路线三：京藏高速→平石高速→沙湖北收费站→广源街→银川、吴忠  　　由南往北方向超限及危化品车辆：  　　银川至石嘴山方向：福银高速→银川南绕城高速或银川北绕城高速→乌玛高速→平石高速→石嘴山、内蒙古  　　左旗往石嘴山方向：银巴高速→银川西绕城高速→乌玛高速→平石高速→石嘴山、内蒙古  　　2.因G20青银高速宁东互通立交区施工，自2020年9月23日至10月13日期间，对G20青银高速K1471+600至K1473+700南半幅（银川至盐池方向）封闭，北半幅（盐池至银川方向）双向借道行驶。期间银川往盐池方向、S30古青高速青铜峡往盐池方向及盐池往银川方向全部车辆需分别驶入宁东北及宁东南互通，超限车辆驶出收费站按指示信息绕行，其余车辆在收费站内广场掉头继续向前行驶。（记者 邱曦）